A pied, que ce soit en courant ou en marchant, on a tout loisir de contempler. Et ça, j'adore. Me laisser distraire par le spectacle que m'offrent nos campagnes, se laisser prendre dans l'ambiance de la nature, faire le plein d'images. Pas besoin d'aller à l'autre bout du monde pour voir du pays; la beauté est là où on la cherche...

En courant, on a en plus un sentiment d'euphorie dû aux diverses substances secrétées par le corps lors de cet exercice. Rien de mieux pour se vider la tête de ses soucis, ou au contraire y réfléchir, seul avec soi-même. Parfois il m'arrive de prendre le départ d'un jogging chronométré; là le but c'est plutôt le dépassement de ses limites... mais c'est assez rare car je n'ai pas la rigueur nécessaire pour m'astreindre à des entraînements spécifiques. Moi j'aime bien mon footing pépère, 10 km plusieurs fois par semaine, pour le plaisir et aussi pour observer ma région jour après jour, au fil des saisons.

La marche est une activité merveilleuse puisqu'à la portée de presque tout un chacun. Pendant ma récente convalescence, nous avons découvert en famille les plaisirs de la marche organisée (souvent des marches ADEPS), qui permet à chaque personne de choisir un parcours adapté à sa condition pour ensuite se retrouver ensemble dans une ambiance de convivialité. Mon tempérament me pousse à marcher vite, mais à m'arrêter souvent pour observer ce qui m'entoure...